Ljudfiler Ångesthjälpen Ung

Modul 2 - Tänk om all din ångest försvann

Modul 2 - Festen

Modul 5 - Citronövning

Modul 5 - Zooma ut

Modul 6 - Träna medveten närvaro

Modul 6 - Skifta fokus - tungan

Modul 6 - Kontakt med nuet

Modul 6 - Nyckeln till närvaro

Modul 7 - Biosalongen

Modul 7 - Expansionsövningen