Digital behandling med erfarna psykologer

KBTonline är en digital psykologmottagning som drivs av Psykologpartners, ett av Sveriges största psykologföretag. Vi jobbar med modern psykologisk behandling och är specialiserade på kognitiv beteendeterapi (KBT). KBT kan bland annat kan hjälpa dig som lider av stress, ångest, nedstämdhet, sömnproblem eller oro.

Vi erbjuder internetbehandlingsprogram eller kontakt via videosamtal. Oavsett är första samtalet via video så du tillsammans med en av våra psykologer kan komma överens om vad som passar dig bäst.

Boka ett första samtal här
Image

Upplägg


  • Boka tid

    Du börjar med att boka tid för ett första samtal med en av våra psykologer.

  • Ett första samtal

    I detta samtal får du hjälp att titta närmare på dina problem och vad vi kan hjälpa dig med. Samtalet är ett videobesök, kostar 700 kronor och tar ungefär 45 minuter att genomföra.

  • Val av behandling

    Utifrån det vi kommit fram till ihop vid det första samtalet så finns det ett antal vägar vidare. Du är själv med och väljer vilket upplägg som passar dig bäst. Om vi tror att någon annan kommer kunna hjälpa dig på ett bättre sätt så hjälper vi dig såklart med en hänvisning vidare.

  • Behandling med din psykolog

    Vi har två alternativ som du kan få ta del av. Det första alternativet är att du i samarbete med en av våra psykologer arbetar med ett internetbaserat behandlingsprogram under 8-10 veckor. Det andra alternativet är att du fortsätter med video besök. Upplägget bestämmer du ihop med den psykolog du har kontakt med.

  • Utvärdering och avslut

    Vi utvärderar löpande under behandlingens gång samt vid avslut. Vårt mål är att du efter avslutad behandling har tillräckliga färdigheter att jobba vidare med på egen hand.

 

Internetbehandlingsprogram

Om vi ser att du har en problematik som matchar något av våra behandlingsprogram brukar detta vara vår främsta rekommendation.

  • Behandlingsprogrammen är effektiva och utprövade i forskningsstudier, så du kan vara trygg i att du får bästa möjliga förutsättningar för att må bättre.
  • Du får tillgång till ditt behandlingsprogram på ett enkelt och säkert sätt via din dator, telefon eller surfplatta.
  • Behandlingen är uppdelad i avsnitt som du går igenom varje vecka under 8-10 veckor. Du tar del av filmer och texter, samt gör övningar.
  • Varje vecka har du kontakt med din psykolog via vår meddelandefunktion.

Vi har arbetat med behandlingsprogram över internet sedan 2006 och har i dagsläget samarbeten med regioner över hela landet som också använder våra program.

Videosamtal

Ett digitalt besök är precis som att träffa en psykolog på plats. Vi utgår från KBT-metoder i våra samtal och använder en säker och användarvänlig lösning för videosamtal. Samtalen sker via en app i App Store och Google Play. Vi som genomför samtalen är legitimerade psykologer och utbildade i att bedriva psykologisk behandling via video.

Hur många samtal du behöver är något som du kommer överens om ihop med oss och du betalar bara för ett samtal i taget. Vi har en bred erfarenhet av olika sorters problematik, exempelvis ångest, depression/nedstämdhet, utmattningssyndrom och stress, tvångstankar/tvångssyndrom, insomni, panikångest/paniksyndrom och social fobi/ångest.

Samtalen är ungefär 45 minuter långa.

Låt oss hjälpa till

Många tycker det är svårt att på egen hand definiera sitt problem och fatta beslut kring vad man behöver för att må bättre. Om du bokar in ett första samtal ska vi göra vårt bästa för att hjälpa dig vidare.

Boka tid

Våra behandlingsprogram

Nedan ser du de behandlingsprogram vi erbjuder.


 
 

Frågor och svar

Kontakta oss

Om du inte känner dig redo att boka in ett bedömningssamtal eller om du har några övriga frågor och funderingar som du vill ha svar på innan du går vidare, går det bra att använda kontaktformuläret.

Psykologpartners är en vårdgivare och omfattas av samtliga relevanta lagar och regler för hälso- och sjukvård, patientdata, patientsäkerhet, samt personuppgiftshantering.

Tänk på att e-post (kontaktformuläret här på sidan) inte betraktas som säker kommunikation, utelämna därför personuppgifter och skriv så lite privat information som möjligt.


    Om oss

    Alla tjänster levereras av legitimerade psykologer som är fast anställda vid Psykologpartners, ett av Sveriges största psykologföretag med strax under 100 anställda. Möt tre av oss nedan!


    Linnéa Helfrich

    Linnéa är legitimerad psykolog med inriktning KBT. Hon har mångårig erfarenhet av psykologisk behandling och har på senare tid även utbildat sig inom och arbetat med internetbehandling. Linnéa arbetar även inom området idrottspsykologi. Linnéa pratar svenska och engelska.


    Elin Melander

    Elin är legitimerad psykolog med inriktning KBT för vuxna. Hon har varit med och utvecklat behandlingsprogram via internet och är utbildad i både internet-baserad KBT och videoterapi. Elin pratar svenska och engelska.


    Emma Sjöström

    Emma är legitimerad psykolog med inriktning KBT för barn och vuxna. Hon har mångårig erfarenhet av samtalsbehandling och sedan ett par år tillbaka även av internetbehandling. Emma pratar svenska och engelska.